2008年10月09日

うつ病 24時


うつ病です24時に寝て起きるのが14時です寝すぎだと思うのですが起きれません朝強....
うつ病です24時に寝て起きるのが14時です寝すぎだと思うのですが起きれません朝強引にでも起きた方がいいですよねこのままじゃ 働けもしないですよね起きてる時間は働く気満々なのですが いかんせん起きれない 甘えてるのかとも思うのですが ふぅ一回7時に起きてそのあとまた寝ちゃうのがいけないんですよねどうしたら 起きれるようになりますか?うつ病だった方で こんなに寝ていた方いますか?(続きを読む)



睡眠不足
だいたい24時頃には布団に入るようにしてるんだけど、 深夜1時前後にチビが夜泣きし、それでも最近は1時間もあればまた寝てくれるようにはなってるから、 1日の平均睡眠時間は3時間前後? 今朝はさすがに皆がそれぞれ出かけて行ったら寝ようと思ったん ...(続きを読む)




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  • posted by jangjang at 12:11| Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病闘病記
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